自分のことに好きですか？
私は自分の大好きです。大好きなはずです。
好きでたまらないけど
理想の姿からかけ離れた自分を好きになれずにいるのです。
どうしてありのままの自分を好きになれないのでしょうね。
そんな自分を愛する方法を模索しています。
これから、少しずつ気づいたことを書き留めていきます。
目立つ人。
輝かしい結果を出した人。
人より秀でた人。
発言権を持っている人。
そんな人にばかり目がいき、心を捕らわれます。
隅っこで生きてるなぁ私って。と悲しい気持ちで一杯です。
だって社会ではそんな人ばかりが評価されています。
地味で目立たない人は
脚光を浴びることはありません。
だから単純な私は
焦げ付き焼きもち焼くだけで人生が終わりそうです。
ここに来て、そんな事が繰り返さるのが堪らなく嫌になってきました。
脱出したいのです。
脱出方法
①自分軸をもつ
②自分の幸せは何かを知る
③自分には無限の力があることを思い出す
①自分軸をもつためには、自分で判断する力を取り戻す事が大事です。先ずは、評価している人と評価されている人を全面否定するところから始まりです。(かなり子供じみてますけど)。評価されていることは、それでいいですか？評価はいい？自分の気持ちは？自分なら誰を選ぶ？などやってみると良いかと思います。私の世界に人を踏み込ませないで、判断する。(心狭いですけどね)。自分の気持ちをはっきりさせた後は。世間との兼ね合いを考えてから自分が世間に放つ態度を決めてくださいね。最初は自分の本心を言わなくて、世間に合わせていいですよ。生きづらくないなら、最初から自分の考えや想いを全面に評価なさってください。そんなあなたには、そのままのあなたを愛してくれる人が集まることでしょう。また日記を書くことは、
自分の思いや考えをハッキリとすることが出来ます。
②自分の幸せは何か。何に心動かされるのか？何に夢中になるのか？
少しずつでも自分の幸せを作っている要素を集めること。
③人間はみな神様です。
それを思い出すのです。
私は医療に従事していたので、人の身体について解剖学&生理学で深く学びました。心臓の拍動や心臓と肺の繋がりや、消化管の連携などを見ていると神かがっていることが、身体の中では起こっています。あなたの気付いていないレベルでは、相当に素晴らしい力を発揮しています。だから、自分には無限の力があるということを思い出せば良いのです。あなたはその事を知っているからです。忘れているだけ。
何も足りなくないです。
何もかも持っています。
まずはここからスタートです。
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